LA PAURA DELLA GUIDA

Essere alla guida della propria autovettura dovrebbe essere la cosa più normale, eppure a molte persone fa paura.
Avere abilità di guida vuol dire potersi spostare in autonomia,essere indipendenti ed orgogliosi della propria autonomia.

Per molte donne la guida fa scatenare delle vere e proprie crisi di panico, il cuore che batte e le mani che sudano a freddo, pur di non affrontare la guida si affidano ai mezzi pubblici, a passaggi di amici e fidanzato.


Questa paura della guida si definisce amaxofobia. Capita che la paura della guida è un segnale con la quale si sta cercando di evitare qualche altro problema, a volte può essere la claustrofobia, oppure chi ha paura di affrontare la guida ha paura di sentirsi male mentre è per strada, di non poter essere soccorso.

La paura della guida può sfociare in seguito ad un trauma come un incidente, anche lieve, definito come disturbo post traumatico da stress. Le ragioni legate alla paura di affrontare la guida sono sempre legate al ruolo delle emozioni: racconti di parenti ed amici, visioni di film, lettura di libri.

La paura della guida può essere anche fine a sé stessa, in questo caso tale paura è tipica del sesso femminile ,si prende la patente, ma poi rimane nel cassetto. Dietro a tutto questo c'è la linea di un carattere troppo rigido e perfezionista, con la necessità di controllare la realtà circostante.

C'è la paura di sbagliare che li impedisce di affrontare in autonomia la guida, comporta rischi e pericoli che non dipendono da loro e quindi non possono controllare. Controllo assoluto e costante che li paralizza con la maledetta paura della guida.


E' una paura a più facce : la paura della guida si associa al nervosismo nei casi più lievi, all'angoscia o all'attacco di panico, legato magari a situazioni un po' particolari e difficili: nebbia, pioggia, autostrada. La paura della guida quindi si associa alle varie forme di evitamento, con le quali le forme più leggere si riescono a mascherare.

In qualche caso la paura di guidare può nascere con le prime volte che affrontiamo l'istruttore, perché è un po' brusco nei confronti del soggetto quando sbaglia, oppure trascura qualche particolare che invece il ragazzo lo riterrebbe importante.

Queste persone andrebbero incoraggiate e sostenute, guidando inizialmente con qualcuno vicino, percorsi brevi, per poi allontanarsi sempre di più sia come percorso chilometrico che come distanza emotiva verso l'altro.

Per affrontare la paura di guidare, sia che il problema sia lieve che più grave potete consultarmi e con del mental training e tecniche di rilassamento si riuscirà a risolvere il problema.