Verso lo Yoga per applicare lo yoga alle situazioni che si affrontano quotidianamente significa imparare a valorizzare l'istante presente come l'opportunità più preziosa che abbiamo di apprendere dall'esperienza e di evolverci.
Il testo Verso lo Yoga vuole insegnarti a sviluppare una visione ampia delle cose, che tenga conto del grande intreccio fra eventi, individui e forze super-individuali.
Verso lo yoga è un libro è rivolto soprattutto a coloro che si sono appena affacciati al mondo dello yoga, ma anche a chi desidera saperne di più dal punto di vista filosofico e pratico.
Verso lo yoga, oltre a fornire un inquadramento sulla storia e sulle radici di questa disciplina, ne analizza le implicazioni nella vita di tutti i giorni: le posizioni corporee, gli esercizi di respirazione e le sedute di rilassamento devono essere collegati con la vita quotidiana perché siano efficaci e "trasformanti".
Per sapere questo e molto di più ti basta un click:
Verso lo Yoga
martedì 17 maggio 2011
giovedì 5 maggio 2011
Prevenire e Combattere L' Osteoporosi
Prevenire e Combattere l'Osteoporosi è una tra le curiosità più diffuse nel Mondo.
Con questo libro scoprirai che per prevenire e combattere l'osteoporosi c'è un metodo nuovo con alimentazione, Yoga e Pilates.
L'osteoporosi è uno dei disturbi più diffusi dopo una certa età, soprattutto fra le donne, scoprire come prevenire e combattere l'osteoporosi è basilare fin da giovanissimi.
Uno dei principali modi per prevenire e per curare il disturbo dell'osteoporosi è un esercizio fisico adeguato. Fino a oggi si è ritenuto che la migliore prevenzione fossero gli esercizi con i pesi, oppure il jogging o lo step; ginnastiche tradizionali che pur aumentando la massa ossea possono creare seri problemi ai legamenti e alle articolazioni.
Yoga e Pilates, invece, non presentano questi inconvenienti, anzi sono dei validi aiuti per prevenire e combattere l'osteoporosi , inoltre fanno anche recuperare massa ossea.
Prevenire e combattere l'osteoporosi è un libro, riccamente illustrato a colori, propone alcuni degli esercizi più efficaci, e anche indicazioni pratiche sull'alimentazione più adatta.
Per sapere questo e molto di più ti basta un click:
Prevenire e Combattere l'Osteoporosi
Un metodo nuovo con alimentazione, Yoga e Pilates
Con questo libro scoprirai che per prevenire e combattere l'osteoporosi c'è un metodo nuovo con alimentazione, Yoga e Pilates.
L'osteoporosi è uno dei disturbi più diffusi dopo una certa età, soprattutto fra le donne, scoprire come prevenire e combattere l'osteoporosi è basilare fin da giovanissimi.
Uno dei principali modi per prevenire e per curare il disturbo dell'osteoporosi è un esercizio fisico adeguato. Fino a oggi si è ritenuto che la migliore prevenzione fossero gli esercizi con i pesi, oppure il jogging o lo step; ginnastiche tradizionali che pur aumentando la massa ossea possono creare seri problemi ai legamenti e alle articolazioni.
Yoga e Pilates, invece, non presentano questi inconvenienti, anzi sono dei validi aiuti per prevenire e combattere l'osteoporosi , inoltre fanno anche recuperare massa ossea.
Prevenire e combattere l'osteoporosi è un libro, riccamente illustrato a colori, propone alcuni degli esercizi più efficaci, e anche indicazioni pratiche sull'alimentazione più adatta.
Per sapere questo e molto di più ti basta un click:
Prevenire e Combattere l'Osteoporosi
Un metodo nuovo con alimentazione, Yoga e Pilates
Iscriviti a:
Post (Atom)