Ciclismo e Benessere
Alimentazione, biomeccanica, valutazione funzionale
Ciclismo e benessere è un testo, rivolto a preparatori e ciclisti appassionati, tratta di anatomia, fisiologia e biomeccanica del gesto sportivo proprio del ciclista.
Nel libro Ciclismo e benessere c'è una particolare attenzione è data all'alimentazione e all'integrazione in funzione sia dell'allenamento che della gara.
Inoltre, offre consigli sull'applicazione dei recenti test di valutazione funzionale.
Per sapere questo e molto di più ti basta un click:
Ciclismo e Benessere
Alimentazione, biomeccanica, valutazione funzionale
giovedì 12 gennaio 2012
La Mountain Bike - Tecnica e Allenamento
La Mountain Bike - Tecnica e Allenamento
La Mountain Bike è un testo che illustra il mondo delle "route grasse" all'appassionato, al preparatore e all'amatore agonista.
Partendo dalla strutturazione e programmazione dell'allenamento, passando per la scelta e la regolazione della bicicletta, e terminando con la tecnica di guida, esaurienti cenni di alimentazione e consigli su cura e manutenzione del mezzo, La mountain bike – tecnica e allenamento è l'ideale compagno del biker moderno.
Per sapere questo e molto di più ti basta
La Mountain Bike - Tecnica e Allenamento
La Mountain Bike è un testo che illustra il mondo delle "route grasse" all'appassionato, al preparatore e all'amatore agonista.
Partendo dalla strutturazione e programmazione dell'allenamento, passando per la scelta e la regolazione della bicicletta, e terminando con la tecnica di guida, esaurienti cenni di alimentazione e consigli su cura e manutenzione del mezzo, La mountain bike – tecnica e allenamento è l'ideale compagno del biker moderno.
Per sapere questo e molto di più ti basta
La Mountain Bike - Tecnica e Allenamento
Pilates: Le Regole Del Benessere
pilates è un allenamento unico.
Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere.
Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.
Per sapere questo e molto di più ti basta un click:
Pilates - Le Regole del Benessere
Workout semplice + tono - stress
Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere.
Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.
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Pilates - Le Regole del Benessere
Workout semplice + tono - stress
Yoga : L'antidoto Naturale Allo Stress
Yoga - l'Antidoto Naturale allo Stress, creato da Donato De Bartolomeo parla di Tecniche e Discipline per il Corpo.
Yoga: L'antidoto naturale allo stress perchè ci si sta rendendo sempre più conto di una maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi.
Lo yoga aiuta a ristabilire la propria naturale armonia, insegnando a muoversi, attraverso le asana, e a respirare, attraverso le tecniche di pranayama.
Yoga: L'antidoto naturale allo stress rende disponibili a tutti i segreti di questa antica e splendida disciplina.
Per sapere questo e molto di più ti basta un click:
Yoga - l'Antidoto Naturale allo Stress
Yoga: L'antidoto naturale allo stress perchè ci si sta rendendo sempre più conto di una maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi.
Lo yoga aiuta a ristabilire la propria naturale armonia, insegnando a muoversi, attraverso le asana, e a respirare, attraverso le tecniche di pranayama.
Yoga: L'antidoto naturale allo stress rende disponibili a tutti i segreti di questa antica e splendida disciplina.
Per sapere questo e molto di più ti basta un click:
Yoga - l'Antidoto Naturale allo Stress
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