In Forma con Il Cucciolo

Rimanere in forma con il proprio cucciolo è un'alternativa divertente rispetto a fare del jogging da soli.
Mantenersi in forma con l'aiuto del cucciolo è una delle applicazioni più divertenti della pet therapy, la terapia centrata sul rapporto uomo animale domestico ed usata nella riabilitazione di un trauma per migliorare la socialità e la fiducia in sè stessi.

Da recenti studi si denota come grazie al proprio cucciolo si possa restare in forma, combattendo così i chili di troppo e migliorare la shilouette, risolvendo anche i problemi con il cibo.
Relazionarsi con un cucciolo è semplice ed efficace in quanto il cucciolo non si aspetta nulla, non giudica e non entra mai in competizione.


Restare in forma con il cucciolo è semplice in quanto ci si sente obbligati a fare moto quando lo si porta a fare la passeggiata, obbliga a darsi delle regole precise, benefici per chi fa fatica a seguire una dieta precisa.
Il cucciolo perfetto è ovviamente il cane, se l'impegno sembra troppo gravoso o se si trascorre la maggior parte del tempo fuori casa ottima alternativa è il gatto, più indipendente e facile da accudire!

In forma con il cucciolo perchè costringe ad uscire di casa per permettergi di svolgere le sue funzioni fisiologiche facendo moto almeno due volte al giorno.
Secondo una recente ricerca una passeggiata dura in media 24 minuti, il che significa camminare almeno 5 ore e mezza alla settimana per chi porta fuori l'animale due volte al giorno e 8 ore per chi esce 3 volte al giorno.

Un cucciolo quindi è un incentivo ad abbandonare la sedentarietà, vista come l'anticamera dei chili di troppo e della scarsa tonicità.
Così come la pigrizia si nutre di abitudini, anche il movimento viene incentivato dalla consuetudine all'attività.

E se la prospettiva di uscire con il proprio cucciolo sotto una bella pioggia sembra insostenibile si ad indossare un impermeabile e portare fuori l'amico fidato che diventa un padrone premuroso per un gesto naturale.
Inoltre per restare in forma con il proprio cucciolo è ben sapere che esiste anche uno sport da fare con il proprio cucciolo: l'agility dog, percorso ad ostacoli da compiere nel minor tempo possibile e senza penalità in cui il padrone accompagna il cucciolo con i suoi comandi e le sue esortazioni correndo insieme a lui.

Il cucciolo dipende in tutto e per tutto dal padrone che dovrà controllare il tipo di cibo, porzioni, orari, luogo dei pasti.
Si è così verificato che questo impegno aiuta a stare in forma portando la persona a riflettere sulle proprie abitudini, prima di tutto per ragioni pratiche e poi perchè pian piano educa a rispettare i tempi, a seguire i ritmi regolari, a pianificare cosa e quanto mangiare prendendosi così cura di sè e quindi a stare in forma.

Un vantaggio molto importante per chi ha un cucciolo e fa difficoltà a restare in forma, si comincia facendolo per il cucciolo e si finisce imparando a prendersi cura di sè, secondo una neurologa americana è importante fare attenzione all'ora in cui si mangia soprattutto alle persone che non riescono a ritrovare la linea persa.

Possedere un cucciolo è importante poi per imparare a saltare i pasti, eliminare pranzo o cena rallenta il metabolismo e fa arrivare affamati al pasto successivo.
Il cucciolo inoltre è una fonte di emozioni, calore e affetto, si ha qualcosa quindi su cui focalizzare la propria attenzione, in questo modo i problemi personali quotidiani spariscono.
La compagnia di un cucciolo responsabilizza il padrone aumentandone l'autostima, avere un cucciolo allevia il senso di solitudine ed è una buona occasione per socializzare con persone che condividono la stessa passione!