Ginnastica Per Risvegliare Il Desiderio

Per risvegliare il desiderio che magari si è un po' assopito in queste fredde sere d'inverno.
L'importante è riprendere contatto con sè stessi con al giusta ginnastica sdraiato supino, fletti le gambe, portale verso il petto e accavalla la caviglia destra sulla sinistra. Poi con la mano destra afferra il piede sinistro e viceversa. Così facendo con la ginnastica per risvegliare il desiderio si stimola il primo chackra.

Capita a tutti che ci siano periodo in cui c'è la necessità di risvegliare il desiderio perché il sesso diventa l'ultimo dei pensieri.
E' bene quindi mantenere tonico e allenato l'apparato genitale contribuendo così ad una vita sessuale felice ed appagante.

La certezza di avere un corpo accogliente ti rende più sicuro ed affascinante e quindi la ginnastica per risvegliare il desiderio è basilare.
Un fisico sportivo si può ottenere con degli esercizi di ginnastica in grado di risvegliare il desiderio.
Se un buon allenamento rende i muscoli reattivi e interattivi ti puoi così trasformare in una bomba del sesso.

Per risvegliare il desiderio con la giusta ginnastica è bene catturare l'energia terrestre, per farla circolare nei chakra, ossia il Centro della radice che fa da sostegno a tutti e sei.
La ginnastica per risvgeliare il desiderio ti permette di mettere in moto gli ormoni.
Scegliendo un cd di musica latino-americana e a tempo, con al gamba destra fai un piccolo passo in avanti muovendo il bacino verso destra.
Dopodichè esegui i movimenti da entrambe le parti ma a passi indietro.
Una volta preso il ritmo solleva le braccai sopra la testa facendo roteare i polsi, fino ad ottenere una sensazione di piacevolezza e leggerezza.

Con questo tipo di ginnastica sblocchi le tue inibizioni stimolando le ghiandole endocrine responsabili della secrezione degli ormoni sessuali.

Per dare energia alle zone hot, la ginnastica per risvegliare il desiderio è ottima.
In piedi, gambe divaricate quanto il bacino, inspirando porta le mani in alto come se stessi sollevando una grande palla. Quindi espira e abbassale fino a sfiorare il daltian, centro energetico posizionato appena sotto all'ombelico. Ripeti per 9 volte e poi appoggia entrambe le mani sul daltian e resta in questa posizione per qualche secondo.

Seduta a terra con le gambe piegate e le piante dei piedi a contatto, afferra le dita dei piedi e tira i talloni il più possibile vicino al corpo, a questo punto afferra le dita dei piedi fino a quando provi benessere.
Ginnastica ideale per risvegliare il desiderio e allungare i muscoli segreti.

Per risvegliare il desiderio è bene stimolare le ovaie.
Sdraiata supina, piega le gambe e avvicina i talloni ai glutei afferrando le caviglie con le mani. Inspirando solleva lentamente il bacino dal pavimento e poi resta in appoggio solo sui piedi.
Espira e riporta il corpo a terra, srotolando la schiena vertebra per vertebra.

La ginnastica per risvegliare il desiderio è importante anche per rivitalizzare l'eros.
Seduta sui talloni con le mani sollevate sopra la testa incrocia le dita e lascia che gli indici puntino verso il cielo.
Da qui espira e grida con forza " io", mentre tiri l'ombelico in su e in dentro. Poi risolleva la pancia e di " sono", ripeti così per un minuto.
Inspira con tutti i muscoli dai glutei alle spalle per 7 secondi, espira e rilassati portando il busto a terra.
Con questa ginnastica effettui una sorta di massaggio alle ovaie, permettendo così di risvegliare il desiderio.

Per risvegliare il desiderio ed aumentare la passione alzati in piedi, gambe leggermente piegate e larghe quanto le spalle; Muovi lentamente il bacino alternando movimenti circolari stretti e ampi e cambiando spesso direzione. Accompagnando la danza con le rotazioni delle mani che vanno sempre nella stessa direzione del bacino, così più a lungo che puoi.

Questa ginnastica , oltre a permetterti di risvegliare il desiderio, sollecita il daltian favorendo così la nascita del desiderio sessuale che arriva dal profondo della pancia.