In Forma in 30 Giorni

In Forma in 30 Giorni

In forma  in 30 giorni è un libro che presenta un  nuovo metodo combinato per sapere come ritrovare una forma perfetta con 15 minuti al giorno di esercizi.
In forma in 30 giorni per perdere peso e ritrovare la forma è un'obiettivo alla portata di tutti.

In forma in 30 giorni è possibile senza rinunciare al nostro stile di vita, ma allenandosi con giudizio, con regolarità e mangiando "normalmente", si possono ottenere ottimi risultati, "asciugando" il grasso e tonificando i muscoli.

Orlandi ha applicato su di sé questo approccio e ha perso 20 kg in pochi mesi.
 Da ragazzo sovrappeso Orlandi è diventato un uomo snello e atletico (nel libro saranno presenti le foto del "prima" e del "dopo") e soprattutto riesce a mantenere la sua forma ormai da molti anni, aiutato anche dal fatto che il suo metodo non richiede particolari sacrifici.
In forma in 30 giorni con degli  esercizi da svolgere ogni giorno, a casa o fuori (senza bisogno di attrezzi da palestra), per appena 15 minuti. Esercizi alla portata di tutti, per tutto il corpo, dalla schiena alle gambe, dagli addominali ai glutei, al collo.


Per sapere questo e molto di più ti basta un click: In Forma in 30 Giorni - Libro Con il nuovo metodo combinato - Come ritrovare una forma perfetta con 15 minuti al giorno di esercizi