A Piedi Nudi

Ti voglio proporre oggi un bel libro: A Piedi Nudi per farti vedere e capire tutte le buone ragioni per liberarsi delle scarpe , ragioni alla portata di tutti, di camminare, correre e vivere senza scarpe.

Sarà bene lasciare a piedi nudi almeno i bambini che non hanno ancora imparato a camminare, senza comprargli subito le scarpe.
Da adulti si indossano le scarpe tutto il giorno, in ufficio, in automobile, durante il tempo libero e spesso anche all'interno delle nostre confortevoli mura domestiche, quando invece la salute passa dai piedi e imparare a stare a piedi nudi sarebbe decisamente importantissimo.

Seguire la moda per sapere che scarpe mettere ai piedi è quasi la regola, ma sarebbe bene imparare a stare a piedi nudi.
E se scoprissimo che avvolgere i nostri piedi con del cuoio o della gomma è come andare in giro con un cotton fioc in un orecchio? Ci sentiamo lo stesso, ma le voci e i suoni arrivano al nostro cervello flebili e distorti, ed è esattamente ciò che avviene con i nostri piedi.
Sarebbe bene imparare a stare almeno in casa a piedi nudi.

Nel libro A piedi Nudi Daniel Howell, professore di anatomia e fisiologia, illustra tutti gli aspetti medici, anatomici e psicologici che coinvolgono ognuno di noi quando indossiamo le scarpe, ma soprattutto quando ce le togliamo.

A tutti gli ortopedici il risultato clinico che deriva dall'uso costante delle scarpe - i tacchi sempre più alti, lo spazio dita sempre più piccolo, le ginocchia obbligate ad assorbire tutti gli shock del corpo - poco noto è che i piedi, oltre a essere una zona erogena vitale per le nostre emozioni, sono fondamentali per l'equilibrio del nostro corpo.
Ecco perchè imparare a stare a piedi nudi è basilare per la propria salute psicofisica.


Camminare a piedi nudi favorisce la circolazione del sangue nelle nostre gambe, la flessibilità delle nostra ossa, ristabilisce la giusta posizione della colonna vertebrale e, provare per credere, combatte la depressione.

Per sapere questo e molto di più ti basta un click:
A Piedi Nudi
Tutte le buone ragioni per liberarsi delle scarpe