Sempre Giovani è una guida al corretto benessere psicofisico.
Fare movimento costante e regolare è la soluzione per mantenerti sempre in forma.
Ci si chiede però per essere sempre giovani, che tipo di movimento?
Ci sono molte tecniche di allenamento e tantissime tipologie di esercizi da scegliere accuratamente per essere sempre giovani.
Sempre giovani è un manuale che ti vuole aiutare ad orientarti nella scelta del metodo giusto, illustrando analiticamente le più diffuse discipline che si occupano di movimento corporeo, dal Pilates all'aerobica coreografica, dalla capoeira alla danzaterapia.
In questo libro " Sempre Giovani" vengono presentate le singole caratteristiche, tecniche esecutive, finalità ed esercizi accompagnati da dettagliate immagini esplicative, permettendo al lettore di individuare il programma più idoneo e dimetterlo facilmente in pratica; così da essere sempre giovani.
Per sapere questo e molti di più ti basta un click:
Sempre Giovani
Guida al corretto benessere psicofisico
Autore: Rino Capone
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