Sport E Bambini

Sport e bambini.

Tra i dubbi più importanti delle mamme è chiedersi qual'è lo sport giusto per i loro bambini.
Innanzitutto è il caso di capire l’età giusta per introdurre un bambino allo sport.
Molte volte  si tende a scegliere troppo presto un’attività sportiva per il bambino, togliendogli così tutto il divertimento che potrebbe avere magari con qualche anno in più.

Sport e bambini.
Prima dei 5 anni, il bambino è troppo piccolo per poter avere la struttura fisica adatta a sostenere qualsiasi tipo di sport.
Per non parlare poi del divertimento che tarda a farsi sentire proprio perché il bambino vede lo sport come un’imposizione e un obbligo da rispettare. A maggior ragione se parliamo di sport praticati in un ambiente chiuso.

La giusta età per indirizzare un bambino allo sport sono gli 8 anni.
Ma a quel punto ci si chiede  quale sport per i bambini preferire tra tanti.
Tra gli sport più scelti dalle mamme per i bambini e soprattutto perché  si preferiscono tutti quegli sport che aiutano il bambino ad allenare, in modo bilanciato, tutti i muscoli del bambino.
Tra gli sport ideali per il bambino c'è il tennis così  come anche la scherma, sono sport che, se non eseguiti con un allenamento ben pensato dall’insegnante, potrebbero sviluppare solamente una parte del corpo.
La forza muscolare impiegata durante un allenamento di tennis deve essere compensata da un egual lavoro muscolare di entrambe le parti del corpo.


Sport per bambini. Si all' atletica leggera, l’equitazione, il calcio, lo sci sono tutti sport che vengono praticati all’aria aperta e proprio per questo molto stimolanti per il bambino che vuole divertirsi.        Si impara a stare all’aperto prevedendo un lavoro basato sulle qualità fisiche e di coordinamento. Per quanto riguarda lo sci, è uno dei pochi sport in grado di sviluppare la maggior parte degli arti non solo inferiori, ma anche superiori, rientrando nella categoria di quegli sport per bambini omogenei L’equitazione è uno sport  per i bambini  di grande insegnamento in quanto  insegna al bambino a gestire e “governare” un animale intelligente come il cavallo, con il quale deve mostrare fermezza, autorità e decisione. In questo modo il bambino comincia a  prendere coscienza del proprio carattere. Per non parlare poi della sensibilità che sviluppa nel momento in cui entra in contatto con un animale tanto sveglio quanto fedele.

Tra gli sport  preferiti dai bambini c'è il calcio, come anche la pallavolo o il basket, sono sport che portano il bambino a socializzare, a lavorare di squadra e a mantenere il proprio posto in un determinato ambiente quale può essere quello di una squadra sportiva.
Educando così i bambini al  rispetto e alla giusta coordinazione facendo crescere il bambino con consapevolezza e responsabilità.
Tra gli sport che aumentano le attitudini psico-fisiche del bambino, ci sono le arti marziali, un’attività che insegna il rispetto delle regole, il controllo sui comportamenti psico-fisici ma soprattutto è importante per permettere al bambino di raggiungere un equilibrio non solo fisico ma anche mentale, canalizzando la loro vivacità.

Discorso diverso è per il nuoto.
Uno sport che molte volte non viene troppo apprezzato dai bambini più piccoli proprio perché al chiuso e talvolta praticato solo con l’insegnate. Nonostante tutto però è uno sport molto consigliato  poiché oltre ad esercitare e formare il bambino a livello fisico e psicologico.
Il primo approccio al nuoto  dovrebbe iniziare all’età di 3 anni, con i corsi di ambientamento all’acqua.

Per le bambine lo sport scelto da moltissime bambine è la danza.
Una disciplina che, basandosi sui movimenti armonici del corpo, insegna al bambino il suo equilibrio e coscienza del proprio corpo. Senza considerare, poi, il grande apporto fisico che la danza prevede, in particolare per quanto riguarda gli arti inferiori. Mamme e bambini, le possibilità di scelta in fatto di sport certo non mancano. Tutto ciò che serve sono soltanto le idee chiare e gli stimoli giusti per far diventare i vostri bambini dei piccoli campioni.
Consiglio vivamente però tutte le mamme ed i papà, prima di far fare dello sport ai voistri bambini fino agli 8 anni un percorso di psicomotricità relazionale, da preferire la metodologia Aucouturier.