Respirazione Olotropica : Teoria e Pratica

Vuoi conoscere ora qualche cosa in più sulla Respirazione Olotropica?
Teoria e Pratica di questa respirazione ti viene offerto in questo libro, in più puoi anche conoscere le nuove prospettive in terapia e nell'esplorazione del sé

Per comprendere a fondo questo volume, teoria e pratica della respirazione olotropica è bene sapere che noi usiamo solo il 2% dei nostri polmoni dando vita a tutta una serie di disturbi d'ansia e malattie psicosomatiche, imparare a lavorare sulla respirazione è molto importante per il proprio benessere psicofisico.
Questo volume vuole rappresenta il primo testo completo sulla teoria e sulla pratica della Respirazione olotropica, messa a punto dagli autori negli anni Settanta.

La respirazione olotropica integra in sé diversi approcci di psicoterapia arricchendoli con nuove intuizioni nate dagli studi degli stati di coscienza non ordinari, capaci di scavalcare i processi intellettuali e di portare rapidamente in superficie il materiale emotivo da elaborare.

Negli anni, la respirazione olotropica si è rivelata una tecnica in pratica molto efficace per un'ampia gamma di disagi emotivi e psicosomatici, migliorando la personalità , grazie alla messa in pratica di strategie di vita ed anche nel trattamento di alcuni disturbi organici.

I principali vantaggi nella pratica della respirazione olotropica sono quindi una comprensione più profonda del disagio emotivo e psicosomatico e una maggiore efficacia terapeutica in tempi più brevi, cosa che è bene capire fin dalla teoria.

La Respirazione olotropica in pratica aiuta ad intensificare tutti i meccanismi conosciuti delle terapie verbali tradizionali, dall'allentamento dei meccanismi psicologici di difesa al ricordo degli eventi traumatici repressi o rimossi, dalla ricostruzione del passato mediante il lavoro sui sogni o sui sintomi nevrotici fino all'analisi del transfert.

Con la pratica della respirazione olotropica si può raggiungere uno spazio di totale regressione, riportando alla luce ricordi traumatici da elaborare, ma anche far rivivere la propria nascita biologica, grazie alla teoria e pratica della respirazione olotropica.

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Respirazione Olotropica, Teoria e Pratica
Nuove prospettive in terapia e nell'esplorazione del sé