Yoga Cards

Yoga Cards
52 tecniche spiegate passo passo - mescola le carte e crea il tuo programma.

Si sente spesso parlare di yoga per stare bene con sè stessi, con gli altri e recuperare così un corpo più bello.
Si sente spesso parlare di yoga, ma il tempo e i soldi a volte mancano per iscriversi in un centro sportivo, per cui vengono in aiuto le yoga cards.

Le yoga cards presentano ognuna una tecnica yoga con un'immagine accompagnate da facili istruzioni per eseguirla.
Le yoga cards sono concepite come schede combinabili che si possono disporre l'una accanto all'altra durante la pratica degli esercizi.

Le yoga cards sono 52, in più trovi una scheda guida che ne suggerisce alcuni possibili utilizzi per creare percorsi finalizzati a obiettivi specifici, come combattere lo stress, come vincere il mal di schiena, come incrementare la concentrazione e molto altro che puoi raggiungere attraverso lo yoga.

L'uso di queste cards è ovviamente libero per creare sequenze di esercizi personalizzate, oppure si può anche seguire le istruzioni riportate in ciascuna scheda e lasciarsi guidare da una all'altra in una sorta di percorso-gioco.


Per sapere questo e molto di più ti basta un click :


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