Hit Parade Musicale della Salute

Da sempre si è notato l'importanza della musica per lo sviluppo psicofisico equilibrato di ogni individuo, ma da oggi grazie a due noti musicoterapeuti francesi, Max Mareaux e Léon Bence, hanno individuato alcuni brani classici dai potenti effetti benefici.

Ad aprire l'hit parade musicale della salute c'è Ravel con il suo “Bolero” riesce a stimolare le capacità di coordinamento motorio, segue il mio preferito Beethoven il quale aiuta in caso di terapie di disintossicazione e/o prevenzione dagli stupefacenti, io lo usavo spesso per preparare gli esami all'Università.

Bene per l'hit parade musicale della salute c'è Haendel che stimola la socialità e controlla l’aggressività, Vivaldi invece grazie al “Concerto grosso in Re maggiore” (Opera 3, n.9) incrementa il livello di energia dell’organismo.
Rachmaninov con i suoi “Concerti per piano” fanno terminare gli eccessi legati alla cattiva educazione.

L'hit parade della salute sceglie Berlioz per la salute generale dell’organismo.
Mozart morì prima di terminare il “Requiem” , da noi però può essere usato per favorire la concentrazione.

Questi ricercatori dell’Università di Irvine (California, Usa) hanno scoperto che la sonata a quattro mani per due pianoforti K448 fa aumentare temporaneamente il livello di intelligenza, così come Wagner e Verdi possono aiutare in caso di insicurezza e depressione.
La musica medievale favorisce il rilassamento profondo e aiuta a superare gli stati di angoscia, quando invece Sibelius e Tchaikowsky determinano un aumento della pazienza e capacità di sopportazione in situazioni di disagio.

Siete appena tornati a casa dal lavoro o dalla palestra ecco che Schubertcon la sua sinfonia n.5 vi può aiutare ad allentare le tensioni muscolari.
Chopin invece con le opere 9, n.1 e 3; opera 15, n.22; opera 27, n.2; opera 32, n.1; opera 62, n.1 vi aiuta a combattere l’insonnia e le tensioni muscolari notturne.