Guarire Dalla Sciatalgia

Il dolore alla schiena , tecnicamente chiamato sciatalgia è tra i dolori più comuni presenti fra gli ambulatori dei medici.
Il dolore della sciatalgia è spesso un dolore insopportabile che si irradia dalla zona lombare fino al piede, bisogna sapere però che dalla sciatalgia si può guarire.



La sciatalgia è un dolore lombare molto fastidioso ed invalidante che dalla natica arriva alla parte posteriore della coscia, al polpaccio e persino alla parte esterna del piede, sostanzialmente la sciatica è l'infiammazione del nervo che permette il controllo dei movimenti della gamba.



Dietro al forte dolore della sciatica c'è spesso l'irritazione del nervo sciatico che origina nell'ultima parte del tratto della colonna vertebrale. Lungo il suo decorso il nervo si suddivide in moltissimi rami che percorrendo tutta la gamba fino ad arrivare al piede ed innervare i diversi muscoli e la pelle.



La compressione di tale nervo provoca dei forti dolori alla schiena che dall'osso sacro si estendono fino alla parte posteriore della coscia, nei casi più seri si possono estendere fino al piede o al polpaccio.
Il dolore della sciatica, dalla quale si può comunque guarire può essere costantemente legato a certi movimenti e con un formicolio.



Il dolore alla sciatica può dipender anche dall'ernia del disco , tra le vertebre è presente un disco formato da un nucleo centrale molle e da una parte esterna dura e fibrosa, in seguito ad uno sforzo improvviso op al sollevamento notevole di pesi oppure dopo un trauma il disco può venire schiacciato dalle vertebre e determinare la formazione dell'ernia.
Guarire dalla sciatalgia allora è semplice in quanto necessita l'intervento chirurgico.





Dopo i 50 anni la sciatalgia invece è determinata spesso dall'artrosi , ecco che guarire è più complesso, ma non impossibile.
La sciatica a volte è la diretta conseguenza di cause professionali , come chi lavora spesso in piedi e fa lavori pesanti. Le sollecitazioni prodotta da dati strumenti di lavoro o dal veicolo guidato si riflettono sulla colonna vertebrale che deve continuamente far fronte alla pressioni sui dischi intervertebrali.



Con il trascorrere del tempo la naturale forma delle vertebre si può deformare andando a schiacciare il nervo sciatico.
Il dolore della sciatalgia è abbastanza comune fra i disturbi noti in gravidanza, in quanto l'aumento di peso ed il volume dell'addome possono determinare una postura sbagliata e la contrazione dei muscoli nella zona lombare.



Oltre ad una precisa visita medica per diagnosticare la sciatica e trovare la soluzione ideale per guarire è bene sottoporsi ad esami specifici , come una radiografia alla colonna vertebrale o ancora meglio una tac.



Per guarire dalla sciatalgia comunque sono necessari dei farmaci antidolorifici, fans o farmaci antinfiammatori non steroidei, permettendo ai tessuti di sgonfiarsi questi allentano la tensione che fanno sul nervo sciatico riducendo così il dolore.



Nella maggior parte dei casi la sciatalgia interessa una sola parte del corpo, il dolore infatti è la conseguenza diretta di un'irritazione oppure di una compressione in una precisa zona della colonna vertebrale in quanto i nervi sciatici sono due ed è quasi impossibile che l'infiammazione colpisca entrambi.



Relativamente ai problemi dati dala sciatalgia dai quali è sempre possibile guarire è la crualgia, ovvero la sofferenza del nervo femorale che innerva il quadricipite della coscia, questo dolore però viene avvertito nella parte anteriore della coscia.



Per guarire dalla sciatalgia è indispensabile il riposo a cui si associano delle trazioni lombari, tecnica che prevede uno stiramento ed un rilassamento dei muscoli con l'aiuto di uno speciale macchinario, molto utile nella ginnastica riabilitativa.

Per guarire dalla sciatalgia sono utili anche l'ellettroterapia analgesica, l'ultrasuonoterapia e la fisiomassoterapia. Nei casi più gravi di sciatalgia si può intervenire con l'intervento chirurgico , soprattutto se l'origine del problema è un'ernia del disco che provoca un dolore insopportabile o un deficit motorio e quindi una minore sensibilità alla gamba.

Circa il 30% di questo tipo di ernie infatti è farmaco resistente, l'operazione quindi viene effettuata in anestesia generale oppure spinale lasciando la persone sveglia ed efficace, praticata a livello delle vertebre lombari l'ernia viene asportata mediante una piccola incisione di circa due centimetri praticata sulla schiena, decorso post operatorio è relativamente breve circa una decina di giorni di riposo.

Anche per il problema della sciatalgia prevenire è meglio che curare, partendo dalla necessità di irrobustire la muscolatura della schiena senza sottoporla a eccessivi sforzi, evitando quindi movimenti bruschi, salti e qualsiasi tipo di esercizio in cui si debba piegare la schiena o sollevare pesi.

L'attività fisica per prevenire la sciatalgia deve essere dolce, molto utile è lo stretching e gli esercizi che sviluppano i muscoli della schiena e dell'addome.
La sciatalgia inoltre si sviluppa quando prestiamo poca attenzione ai più banali gesti quotidiani come può essere l'atto di portare in maniera erronea i sacchetti della spesa causando dolori alla colonna vertebrale e problemi al nervo sciatico, per prendere le borse bisogna abbassarsi piegando le gambe anziché curvare la schiena distribuendo così il peso di entrambe i sacchetti su tutte e due le braccia.

Prevenire o guarire dalla sciatalgia potrebbe essere complesso per chi svolge un lavoro sedentario sarebbe importante poter sgranchire le gambe almeno ogni mezz'ora riattivando così la circolazione. Fondamentale poi è cercare di combattere il sovrappeso perché determina un'importante sofferenza alla schiena e soprattutto al nervo sciatico.