Capoeira: La Danza della Libertà

La capoeira è una disciplina brasiliana che permette di sviluppare l'agilità, la libertà, il senso del ritmo favorendo la consapevolezza di sè e la possibilità di dare sfogo alle proprie emozioni, fantasia, creatività e libertà.

Il fascino dell'esotico porta molte persone verso nuove esperienze, con il desiderio di provare anche nuovi balli come la capoeira, tale danza sa farsi apprezzare anche da chi con il ballo ricerca libertà di movimento e il potersi così contemporaneamente mantenersi in forma, inoltre c'è la possibilità di entrare in contatto con un'altra cultura dando così la possibilità di scoprire un nuovo Paese e una Nuova Cultura.

La capoeira nasce oltre 400 anni fa dalla fantasia di alcuni schiavi che decisero di non rinunciare alla libertà fisica e spirituale. mediante i movimenti specifici di questa danza i prigionieri si potevano allenare e prepararsi al combattimento.

La caratteristica principale di questa danza chiamata capoeira è la difficoltà di dare una definizione precisa, nasce come una lotta che però al tempo stesso racchiude musica, poesia, divertimento e spettacolo, danza che richiede tecniche codificate.
Principio base di questa danza, la capoeira è il continuo movimento, si svolgono degli esercizi in gruppo e dello stretching di flessibilità e coordinazione motoria.

Il " ginga" è il movimento base della capoeira, facile ed intuitivo , imparare le mosse tipica della danza capoeira sottopone tutto il corpo ad un'intensa attività che coinvolge gambe , braccia e articolazioni, l'ideale per migliorare tono e muscolatura.

Oltre ad essere uno sport utile ed efficace per allenare tutto il corpo la capoeira aiuta a risvegliare il tono del ritmo e la musicalità, quello che c'è di bello in questa danza è l'aspetto ludico, la dimensione ideale è la coppia, i movimenti della danza in questione consistono nell'essere ad incastro con quelli dell'avversario , importante è poi coordinazione e concentrazione.

Un detto popolare della cultura brasiliana è che la capoeira non si impara si fa, passione e sforzo saranno ripagati, la roda della capoeira è una metafora della vita e del mondo, al suo interno si trovano malizia, rispetto, responsabilità , competizione, provocazione, libertà.

E' un combattimento che non sfocia mai in lotta violenta, il ballerino deve prender coscienza di sè e del prorpio corpo rispettando l'altro, mediante il ballo ed il gioco si può scoprire un modo nuovo di stare con gli altri.
Praticare regolarmente la danza della capoeira sviluppa la flessibilità e l'agilità, equilibrio, libertà, senso del ritmo.

Per imparare questa danza non servono abilità particolari, la capoeira si pratica scalzi e senza protezioni, la sola divisa che si ha è una maglietta ed un paio di pantaloni comodi, solitamente binchi.
I partecipanti a questa danza della libertà si mettono in cerchio battendo le mani e cantando a ritmo del berimbau.

Il cerchio , così chiamata roda solitamente non scende mai al di sotto dei dieci centimentri per permettere una certa libertà di movimento.
Dopo aver seguito un rituale i combattenti entrano nel cerchio per sfidarsi a ritmo di berimbau, intensità e mosse devono variare a ritmo di suono.