Sport contro il mal di testa, è questa la conclusione di uno studio condotto da ricercatori del Cephalea Headache Centre di Gotheborg (Svezia), appena pubblicato sulla rivista “Cephalalgia”.
Chi fa attività fisica ha molte meno probabilità di soffrire di mal di testa, probabilmente perché la maggior parte dei mal di testa è di origine somatica, l'attività fisica invece allenterebbe le tensioni quotidiane, si impara a gestire le proprie emozioni e a riprendere il contatto con il proprio corpo.
Questi dati suggeriscono che una mancanza di sport potrebbe essere un fattore di rischio per lo sviluppo di mal di testa, ma anche che fare attività fisica è più difficile per le persone che già soffrono di cefalee.
Il problema è che la maggior parte delle persone che soffre di mal di testa pensa che sarebbe meglio evitarlo , magari proprio in quei giorni particolari per noi donne, da sfatare anche questo mito.
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