IL SALUTO ALLA LUNA PER IL BENESSERE

Lo sport è un elemento indispensabile per tutti coloro che della bellezza e del benessere hanno fatto la loro ragione di vita.
Per tutti costoro che vogliono stare bene ed in modo naturale, la meditazione attraverso le pratiche yoga , la meditazione è importante per il benessere psicofisico.

Il saluto alla luna è uno egli esercizi yoga più praticati, un modo diverso per il proprio benessere stessi e con gli altri, un modo diverso per fare sport e per prendersi cura della propria bellezza.
La filosofia che sta alla base dello yoga dà molta importanza al sole e alla luna come modo alternativo per il proprio benessere, ricordandosi sempre di un dolce saluto.
L'unione di sole e luna sono molto importanti per il benessere e per la propria bellezza perché permette di raggiungere attraverso la meditazione una completa armonia fra le energie anche opposte della propria natura degli individui, regalandosi così un migliore stato di benessere psicofisico.

Il saluto alla luna è importante per il proprio benessere, coinvolge tutta una serie di posizioni legate fra di loro in maniera fluida con lo scopo di risvegliare le energie femminili, nel saluto alla luna ogni movimento ed ogni posizione durano l'attimo di un atto respiratorio, tecniche che con il solo sport troppe volte vengono trascurate.

Per il proprio benessere e la propria bellezza il saluto alla luna oltre che tutte le altre pratiche di meditazione sono fondamentali per le sue diverse funzioni, come lo sport in generale permette di mantenere il fisico in attività e cura le mente perché essendo antistress ha una funzione di regalarti belle sensazioni di benessere, armonia e bellezza.

Il saluto alla luna ha dei movimenti fluidi che permettono un miglioramento della flessibilità, rassoda e tonifica tutto il corpo regalando una bellezza invidiabile da chiunque, coinvolge tutti i gruppi muscolari in modo completo e dinamico rinforzando tutta la muscolatura regalando a chiunque benessere e bellezza sia fisica che psicologica, altro che noia come molti considerano lo sport al giorno d'oggi.

Lo sport è importante per mantenere il fisico sinuoso e flessibile, così il saluto alla luna con i suoi movimenti dolci sviluppa coordinazione ed equilibrio aiutando chiunque lo pratichi a trovare migliore stabilità, riattiva la circolazione linfatica e sanguigna regalandoti benessere e bellezza per la pelle liscia che si presenta poi.


Con la vita frenetica che si fa ognuno di noi prima o poi è colpito da momenti in cui lo stress è al massimo, la meditazione regala buoni e piacevoli momenti di distensione permettendo di caricarsi di benessere che da poi la carica per affrontare la quotidianità, così come tutto lo sport che si può praticare durante il giorno.

Meditazione che significa anche un corretto lavoro sul respiro, che educata nella giusta maniera aiuta le persone a scaricare l'ansia in pochissimo tempo donandoti quindi serenità, benessere e bellezza.