UTILITA' DELL 'ELETTROSTIMOLATORE

Il sogno di ogni persona , soprattutto delle persone sedentarie è quella di poter usare un elettrostimolatore per fare ginnastica senza sudare, sviluppare e mantenere tonico il corpo , eliminare la cellulite e stare distesi sul divano, magari con un pacco di biscotti in mano.

Molte pubblicità ingannevoli promettono miracoli con l'uso dell'elettrostimolatore, ma in realtà la sua utilità è piuttosto scarsa. Gli interrogativi che ogni persona ha sull'utilità dell'elettrostimolatore sono leciti: che cos'è , come funzionano, che utilità hanno?

La cosa che sembra essere di maggiore interessa fra i suoi acquirenti è la sua utilità, se realizza davvero il sogno dei pigri: essere in forma perfetta senza fatica. Un elettrostimolatore è un apparecchio composto da un generatore elettrico da cui fuoriescono fili che terminano con elettrodi adesivi, da applicare sulla pelle. Gli elettrodi hanno due poli: quello positivo va applicato sul punto del muscolo che volete stimolare; quello negativo, su un punto qualsiasi dello stesso muscolo; se si impara ad essere molto scrupolosi sulla sua utilità allora i risultati si vedono.


Sul generatore di elettricità dell'elettrostimolatore c’è un comando per scegliere il programma di allenamento desiderato, vista così sembrerebbe essere di una certa utilità, senza però essere totalmente convinti che ciò sia come fare sport!

All'interno della confezione si scopre essere sempre presente trova il Manuale di istruzioni , oltre a quello che la mappa del corpo umano per collocare gli elettrodi nei punti giusti potenziando la sua utilità; se il polo negativo dell’elettrodo può essere messo ovunque senza problemi, essere messo in posizione sbagliata quello positivo può essere inutile o addirittura dannoso per il muscolo perdendo quindi la sua utilità.

Perché l'elettrostimolatore abbia una sua utilità è necessario seguire delle schede di allenamento poste all'interno della confezione perché sono studiate per garantirvi un “allenamento” graduale e poco traumatico, ma soprattutto perché vi aiuteranno a ridurre gli errori del tipo : posizionare gli elettrodi nello stesso tempo su muscoli tra loro antagonisti, cioè preposti l’uno a flettere e l’altro a tendere un arto, così da essere di profonda utilità.

L'utilità dell'elettrostimolatore è quello di permettere a ogni persona che lo usa di dimagrire, tonificare e modellare la silouhette oltre che ad aumentare la massa muscolare; perché possa dare il massimo della sua utilitàl'elettrostimolatore deve essere sempre complementare alla pratica sportiva tradizionale.

Inoltre l'elettrostimolatore può essere d'ausilio alla riabilitazione, per esempio dopo una frattura o un intervento chirurgico, può essere molto efficace per ripristinare il tono dei muscoli dopo un periodo di forzata inattività, senza dimenticare che il massimo della sua utilità è legata al rispetto delle stesse regole che valgono per l’attività sportiva: mai strafare, rispettare i tempi previsti, non saltare la fase di riscaldamento.


Ovviamente se l'elettrostimolatore ha la sua utilità, ci sono però anche delle controindicazioni , alcune categorie di persone come i cardiopatici o i portatori di pacemaker non dovrebbero usarlo, così come chi soffre di pressione alta; le donne in gravidanza; gli adolescenti con meno di 17 anni in quanto la la loro muscolatura è ancora in fase di sviluppo e sarebbe mal sollecitata da questo tipo di allenamento.