COME AFFRONTARE LE ZONE CRITICHE DELLA CELLULITE

E' arrivata l'estate, il caldo e la voglia di scoprirsi un po' è di tutti, ma quanti di noi sono pronti per la prova costume?
C'è sempre chi arriva tardi , oppure è costantemente preoccupato delle cosiddette zone critiche in quelle aree( ginocchia, glutei, cosce) dove è più facile che si annidi questo fastidiosissimo inestetismo.
Il più comune è la cellulite che tende a concentrasi in punti localizzati. Per quanto sia un problema diffuso è anche risolvibile con qualche piccola attenzione: vita sana e dinamica, alimentazione corretta e l'applicazione di prodotti mirati.

Il problema della cellulite non riguarda un semplice inestetismo, ma è la spia di un'alterazione dei tessuti sottocutanei. Alla base di questo disturbo ci sono fattori di ritenzione di liquidi e problemi di microcircolazione.

Queste due situazioni possono inoltre causare cattiva ossigenazione dei tessuti, difficoltà nel drenaggio di scorie e tossine, problemi di smaltimento delle cellule adipose. La cellulite può raggiungere diversi stati di intensità : da uno stadio edematoso semplice al gonfiore localizzato all'altezza di caviglie, polpacci, ginocchia, cosce, determinato da un accumulo sotto la cute di tossine e liquidi. Se il problema non viene risolto si arriva allo stato fibroso, la pelle è spenta , poco compatta e predisposta all'arrossamento. Le cellule allora si sedimentano, si distanziano fra di loro e formano dei fibromi, che danno alla pelle il caratteristico aspetto a buccia d'arancia.
Nei casi più gravi si arriva allo stadio sclerotico, doloroso e difficile da eliminare, determinato da un ulteriore rallentamento del flusso sanguigno i noduli aumentano lo spessore della pelle, la quale diventa fredda e al tatto si avverte un leggero fastidio.

Per prevenire o contenere il problema è necessario ridurre lo stress ed il fumo, mantenere il corpo ben idratato dall'interno bevendo molta acqua naturale, mangiando molta frutta e verdura, evitare gli alimenti ricchi di sodio e i grassi animali, se si sta sedute troppo tempo evitare di accavallare le gambe, evitare i tacchi alti e gli abiti aderenti, nei casi più gravi ottimo il massaggio linfodrenante.

Come sport tutto è ok, ma adesso potete risolvere tutto con delle piacevoli passeggiate nell'acqua altezza del ginocchio e .......buon divertimento.


Dott.ssa Goia Federica