Il fitness si sa fa parte della moda degli ultimi anni, sempre stato ma le palestre da un po' stanno popolando per le news che propongono.
C'è chi però ama il fitness, ma non sopporta i luoghi chiusi e preferisce farlo all'aperto , ad esempio in città.
Fitness in città è la moda che arriva dagli Stati Uniti, sempre in corsa verso il tempo cerca di non soccombere allo stress dei ritmi quotidiani senza rinunciare ai benefici derivanti dalla pratica del fitness.
Il fitness in città ha diverse varianti: Ladies sensual Training ti regala un portamento elegante e sexy oltre ad un corpo tonico, il tutto con un sottofondo di ritmi latino americani si lavora sula scioltezza dei muscoli con esercizi di mobilizzazione, questa nuova pratica fitness permette anche di raggiungere movimenti sempre più armoniosi fino a raggiungere coreografie.
Altra variante del fitness in città è Nike Rokstar Workhout migliorando il senso del ritmo ti permetti di bruciare più calorie, sequenze ffluide si alternano a passi più atletici si sviluppa forza e resistenza cardiovascolare ed il programma è globale su tutto il corpo.
Lo Urban yoga è la cosa più rivoluzionaria, le asana dinamiche permettono un rimodellamento delle forme, è un modo nuovo per allenare i propri muscoli, migliorando la consapevolezza di sé stessi e del proprio corpo.
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