Fitness Anche In Vacanza

Pensando alla vacanza fatta o da farsi ancora quasi tutti pensano a riposo e relax, fortunatamente però c'è chi ancora come me adora il fitness anche in vacanza.
Siete sportivi con spirito di gruppo? Per voi la vacanza ideale può essere tra il giro dell'isola d'Elba in kayak o a barca a vela.

Se con il fitness in vacanza vuoi osare di più puoi sperimentare il rafting, hydrospeed, canyoning, tarzaning e rope course dove cavi di acciaio, ponti tibetani e corde fissate tra gli alberi fino a 15 metri di altezza creando un percorso ad ostacoli di notevole interesse per chi adora il fitness in vacanza.

Con il fitness in vacanza ti vuoi regalare delle strategie per risvegliare muscoli e sensi, ecco che per te l'ideale sono le gite di orienteering , montain bike, facendo così il pieno di energia e salute perché sei a stretto contatto con la natura.
Il fitness in vacanza però scegliendo un adeguato programma può aiutarti anche a trovare delle formule antistress che una volta imparate le puoi usare anche tornati a casa.

Per tutti coloro che si fanno una bella vacanza al mare consiglio nelle prime ore del mattino una bella paryita di beach volley, durante il quale salti e scatti mettono sotto sforzo i diversi distretti muscolari che si possono rilassare con una bella nuotata.
La tua vacanza potrà regalarti una silhouette più tonica e dalle proporzioni armoniose.
Se invece sei una di quelle persone che anche in vacanza non abbandona la sua bicicletta concediti dello yoga, così facendo avrai i muscoli più sciolti dimenticando la sensazione di fatica.

Infine se sei in montagna o anche al mare e la tua passione sono le lunghe camminate, cerca di alternare con la corsa così facendo migliori il tuo umore e acceleri il tuo metabolismo.