Passione Nuoto

Tra gli eventi sportivi più recenti al pubblico si sono presentate le Olimpiadi di nuoto, che una volta concluse come ogni cosa lanciano la moda del momento, per quanto il nuoto sia una passione che coinvolge gli italiani e non solo da secoli.

La passione per il nuoto coinvolge diverse specialità dai tuffi al nuoto sincronizzato al nuoto in acque libere.
La passione per il nuoto non coinvolge solo chi lo fa per gareggiare, ma è una passione che si presta ad essere attuata per svago e come attività amatoriale stili come rana , dorso o stile libero possono essere praticati anche senza corsi particolari, mentre chi vuole perfezionarsi può approfittare anche dell'estate per permettersi qualche corso in più.

Il nuoto è uno sport aerobico e quindi aiuta a bruciare più grassi e calorie rinforzando l'apparato cardiocircolatorio, è uno sport simmetrico e quindi favorisce uno sviluppo armonioso della muscolatura tonificando tutti gli apparati.

Il nuoto è uno sport impegnativo e come tale bisogna metterci passione, l'importante è conoscere bene gli stili senza confonderli e scoprire i principali dettagli della propria passione.
Le piscine in cui si nuota si distinguono tra vasca corta e vasca lunga.
Lo stile di nuoto che va per la maggiore è lo stile libero, efficace per andare più veloce, mentre con lo stile a dorso si va più lentamente ma è più agevole perchè la persona nuotando supina respira normalmente fuori dall'acqua.

Tra gli stili di nuoto più complessi ci sono la rana , in quanto richiede molta coordinazione , poi c'è il delfino o farfalla, complesso perché richiede un movimento ondulatorio delle gambe e delle braccia simili a quelli di un delfino.
Ma la passione per il nuoto è strana perché tra gli stili più in voga negli ultimi tempi sono gli stili misti, ovvero è una categoria del nuoto che comprende tutti e tre ( dorso, rana, stile).

Comunque sia la passione per il nuoto è importante , con poche contro indicazioni se non per le persone che soffrono di asma o con problemi alla spina dorsale, ma per ogni conferma e necessità è sempre meglio rivolgersi ad un medico sportivo.