Il kayal non è solo un cercare avventure lungo le rapide di un torrente, è anche una disciplina olimpica che si svolge sulle acque tranquille di un lago e per brevi tratti.
Il kayak è uno sport di potenza e di resistenza, le forze degli atleti sono spinte al massimo.
Il bello di questo sport è che è uno sport di squadra, ma ci si può allenare anche in separata sede, puntando la concentrazione sui propri punti deboli e lavorando secondo i ritmi del proprio corpo. L'affiatamento viene nell'imbarcazione in quanto si vive in simbiosi, il ritmo lo impone chi sta davanti, l'altro segue.
Buttandosi il lago alle spalle, si riesce a buttare dietro tutti i pensieri tristi e a trovare una certa empatia con la natura e a ritrovare l'energia giusta per proseguire nel corso della vita.
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