EMOZIONI

La parola emozione deriva dal latino e- movere, che significa smuovere, portare da dentro a fuori verso l’esterno. Le emozioni, infatti, sono reazioni psicofisiche che si attivano all’interno del corpo e nella mente di un individuo mentre accoglie, elabora e risponde a determinate situazioni ed eventi.

Le emozioni rappresentano un’esperienza soggettiva d’intensità rilevante, accompagnata da modificazioni a livello vegetativo (fisiologico & viscerale), psichico e somatico. Le reazioni fisiologiche conseguenza delle emozioni, investono alcune funzioni vegetative, come la circolazione, la respirazione, la digestione e la tensione muscolare.

Le reazioni viscerali date dalle emozioni si manifestano con una perdita momentanea del controllo neurovegetativo, con conseguente incapacità temporanea d’astrazione del contesto emozionale. Le reazioni psicologiche si manifestano come riduzione del controllo di sé, difficoltà ad articolare logicamente azioni e riflessioni, diminuzione della capacità di metodo e di critica.

Secondo la prospettiva evolutiva, l’emozione è una catena complessa di eventi, in cui cognizione, sensazione e modificazione fisiologica possono essere sia il punto di inizio sia la fine della sequenza. L’interazione tra questi fattori può modificare la percezione della realtà esterna e interna di un individuo.

In letteratura sono state individuate 10 emozioni primarie: interesse- eccitazione; gioia-godimento; allarme-sorpresa; paura-terrore; vergogna-timidezza, colpa-rimorso, da cui derivano le 64 emozioni attualmente riconosciute. L’emozione è il punto di incontro fra il corpo e la mente e veicola la rappresentazione mentale della realtà.

Un’emozione non è mai neutra, è sempre piacevole o spiacevole. Funzione che ha origine da alcuni presupposti, che determinano la competenza emozionale della persona Il primo presupposto, anche in ordine di rilevanza , è la capacità di riconoscere le emozioni. L’individuo consapevole del sentimento, nel momento in cui insorge presta attenzione ai propri stati interiori ed è in grado di attribuirgli un nome. Dall’auto consapevolezza si sviluppa la seconda abilità, quella dell’autocontrollo.

Le emozioni stimolano la persona all’azione, stabilendo priorità fra i propri obiettivi.