PER UN CORPO PERFETTO...

Tutti sogniamo un corpo perfetto, pochi ce l'hanno, molti devono lavorarci sopra.
Per prevenire i cedimenti del collo e averlo perfetto è necessario porvi rimedio con dei cosmetici tensori.
Per un corpo perfetto è fondamentale la ginnastica: ruotare la testa a destra e a sinistra facendo delle lente rotazioni.

Corpo perfetto: braccia perfette : avete passato i 40 anni da un po' ed è normale che i tessuti della parte superiore comincino a cedere, in quanto le fibre di collagene cominciano a perdere elasticità.

Per un corpo perfetto è allora necessario usare prima della doccia dell'olio di borragine dotato di proprietà elasticizzanti. Poi un getto di acqua tiepido e successivamente freddo, questo migliorerà la tonicità della zona.

Corpo perfetto: pancia piatta. Avete oltrepassato la 50ina, la vostra menopausa vi ha regalato una pancia sporgente ed una vita più larga. Ti consiglio un massaggio quotidiano con un rullo di legno che favorisce il drenaggio dei liquidi. Controlla poi anche l'alimentazione, favorendo il pesce a carne e formaggi, in quanto ricco di Omega 3 ricco di antiossidanti che riducono i grassi nel sangue. Bevi molto tè verde in quanto ti aiuta a sgonfiarti.

Corpo perfetto = seno perfetto. Avete appena avuto una gravidanza, oppure per altre cause il vostro seno ha sentito la forza di gravità con un bruttissimo effetto sul décolleté; I seni sono sostenuti dalla pelle.

Oltre i 45 anni la pelle si fa meno elastica, i seni si abbassano notevolmente ed in mezzo cominciano ad apparire le prime rughe.
La colpa inoltre è anche della posizione di fianco o a pancia in su si creano le cossidette " pieghe del sonno" che con il tempo diventano più evidenti. Una volta alla settimana applica una maschera lifting per il viso su tutto il décolletté.

Arriviamo al sedere che in un corpo perfetto deve essere altrettanto perfetto anche lui.
Cedimenti e cellulite sono segni classici di chi fa una vita sedentaria.
Vuoi un corpo perfetto? Si all'attività fisica , bastano 45 minuti di camminata a passo veloce oppure di corsa su una cyclette o tapis roulant.

Dopo la doccia usa una crema specifica, sarai in splendida forma con il tuo corpo perfetto!!!

Arriviamo alle ginocchia, che in un corpo perfetto devono essere al top. La cellulite che si forma per dietro solitamente è vecchia e quindi è fibrosa, dovuta ad un ristagno di liquidi che soffoca il tessuto adiposo rendendolo più duro e spesso.

Passando la crema , frizionala con le nocche delle dita , se senti del fastidio significa che il tessuto adiposo sta comprimendo le terminazioni nervose, allora limitati a dei sfioramenti.
Per un corpo perfetto è poi necessario eliminare quell'insieme di cute ruvida e brufoletti che compare su cosce, glutei e braccia. Prepara una maschera unendo la polpa del frutto al bianco di un uovo.

Per un corpo perfetto vanno ricordati anche i piedi e le mani.
La pelle dei piedi è povera di ghiandole sebacee, si disidrata quindi più facilmente; pur essendo 4 volte più spessa si tende ad indurire con l'attrito delle calzature. Per ammorbidire i tuoi piedi massaggiali con un prodotto molto abrasivo con micro cristalli in alluminio, poi passa la pietra pomice naturale e poi massaggia con una crema esfoliante ed idratante.

Corpo perfetto = mani perfette: le mani sono la parte del corpo più esposte alle aggressioni dai detersivi ai diversi agenti atmosferici. Le prime alterazioni si cominciano a notare già verso i 30 anni.

Si lavano spesso, ma non si proteggono molto, allora cerca di massaggiarle con un mix di sale ed olio di oliva, peeling che oltre a stimolare il rinnovamento cellulare con l'olio vengono nutrite e avrete un corpo davvero perfetto.