LA MOTIVAZIONE CHE SPINGE AL SUCCESSO

Vorresti cominciare a fare qualche cosa, ad impegnarti veramente nello sport, nello studio oppure una dieta dimagrante.
Vorrei...vorrei... ma poi ti manca sempre quella carica , è vero l'ho so già che tu seduta o seduta dall'altra parte del mio pc, l'hai pensata migliaia di volte.
Eppure ,molte volte hai cominciato le cose e altrettanto le hai lasciate a metà, ma non preoccuparti ascolta e leggi con attenzione alcuni dei miei consigli e vedrai che insieme ce la faremo!

La motivazione che porta al raggiungimento del successo di qualsiasi progetto è come un fuoco: se continuerai ad alimentarla, brucerà a lungo senza affievolirsi, altrimenti si spegnerà velocemente.
Iniziare un progetto con vecchie sensazioni di rabbia e amarezza verso te stessa oppure verso il tuo corpo è la prima cosa da cambiare: se sarai guidata da emozioni negative, inevitabilmente non riuscirai a trovare le energie sufficienti per portare a termine il tuo progetto.
Tutto dipende, insomma, dalla tua mente.Prova a immaginare se qualcuno ti proponesse un premio di mille euro per non mangiare dolci per i prossimi cinque giorni. Pensi che non ci riusciresti? Con la motivazione giusta, tutto è possibile. Forse si o forse no, dipende dalla motivazione che ti spinge a fare quel passo.
Al contrario, la non accettazione della tua mente e del tuo corpo è un punto di partenza.
Se, durante la dieta, ti alzi al mattino pensando a quanto sei grassa o a cosa non potrai mangiare, stà pur certa che la tua dieta presto o tardi finirà. Metaforicamente, è come se tu gettassi ogni mattina una secchiata d’acqua sul fuoco della tua motivazione.
Ti chiedi cos' che ti può portare più motivazione in te stessa per avere più successo nella vita di tutti i giorni, il segreto è la visualizzazione positiva, comincia con il fare solo quello che ti piace e ti diverte.
Viviamo in un società dove quello che conta è l'apparire, essere alte , belle e snelle, magari laureate e con un posto statale sicuro. Vero?

Sfatiamo questo mito la felicità si trova dentro di noi!
Pensa a fare le cose solo che vuoi tu, quelle che senti davvero importanti senza pensare al risultato finale.
Immagina che l’idea negativa di te non sia realmente tua. Pensa che qualcuno te l’abbia trasmessa per darti il messaggio che si è felici solo se perfetti rendendoti perennemente infelice nel desiderio di essere sempre migliore.
Il pensiero che qualcuno possa trarre vantaggio dalla tua infelicità ti aiuterà a sconfiggerla.
Visualizzati nella tua mente il risveglio di te veramente felice in una calda mattina di sole che fa solo quello che vuole , che specchio, bilancia, giudizi degli altri siamo tutte cose banali ed inutili.
Immagina te stesso solo come un progetto sul quale da oggi comincerai a lavorare.
Comincia a prenderti cura di te come fossi un bambino da acqudire e da nutrire, imparare a fare movimento il quale ti permetterà la produzione di adrenalina e serotonina che ti garantirà la felicità e la riuscita di ogni tuo obiettivo.

E' il solo ed unico modo per essere veramente felice.

Dimmi la tua opinione.

Comunque sia per ogni dubbio contattami pure!

Federica