I PERMESSI DELLO SPORT

Per l’atleta forma fisica e mentale sono importanti: la forma fisica si ottiene con l’allenamento ed un adeguato stile di vita adeguato allo sport, la forma mentale la si ottiene con l’aiuto di un esperto in Psicologia dello sport.Il giusto sviluppo delle abilità mentali e motorie necessarie per far fronte alle richieste dell’allenamento e della competizione, deve mirare alla realizzazione delle potenzialità personali e ad una maggiore soddisfazione per l’attività sportiva. Ciò comporta uno stato di benessere che va oltre all’attività sportiva, ma si traduca in sicurezza nelle proprie capacità, autostima, autocontrollo, gestione dello stress….Lo sport permette di avere:· Maggiore capacità di tollerare gli insuccessi, possibilità di esprimere, dominare e controllare la propria aggressività;· Raggiungere maggiore sicurezza di sé, mediante la partecipazione alla vita di gruppo;· Maggiore identificazione di sé attraverso l’acquisizione di ruoli determinati;· Senso di partecipazione sociale, derivante dall’accettazione di valori comuni,· E quan’altro ancora; bisogni che appartengono comunque all’uomo comune.In qualsiasi situazione sportiva l’atleta deve essere in grado di adoperare tutta la sua abilità cognitivo motoria per rendere al massimo.